Den här gången tänker vi ha en doula med oss vid förlossningen. I torsdags hade vi då första träffen med denna vår doula. Eller ja, vi har ju träffat henne förr eftersom hon råkar vara barnmorska och råkade vara den som “förlöste†Casper. Dessutom är jag ju doula själv så där har ju hon och jag träffats regelbundet.
Jag tänkte nu här informera lite om vad man kan ha en doula till, för precis som jag själv inte riktigt visste vad de handlade om innan jag gick med i verksamheten, så verkar många andra inte heller riktigt ha på klart vad en doula gör.
Man kan anlita en doula om man är ensamstående eller om man är utlänning (asylsökande, flykting) och inte kan språket, eller om man haft en traumatisk förra förlossning.
Det här är vad många tror. Och så här tänkte också jag innan jag gick med i verksamheten.
Men så här är det. Man kan anlita en doula om man passar in på något av de tre beskrivningarna här ovan, MEN man kan också anlita en doula trots att man inte passar in på beskrivningarna. VEM SOM HELST kan anlita en doula om man önskar extra stöd inför, under eller efter förlossningen.
Av de som anlitar oss doulor finns helt “vanliga†par som väntar antingen sitt första, andra eller x:te barn. Det finns också ensamstående mammor och par där ena eller båda är från något annat land och kanske inte kan språket. Många av de som vill ha en doula önskar ett extra stöd för att pappan kanske har sjukhusskräck, annars är osäker på sin roll eller kanske inte har möjlighet att vara med p.g.a. jobb eller annat.
Det som jag vill poängtera är att man inte behöver ha något “fel/problem†för att anlita en doula. Man kan vara trygg i sig själv, ha en stöttande partner, men kanske ändå vilja ha ett extra stöd, någon att förbereda sig med och ha med i förlossningssalen när det väl gäller.
Doulan är alltid med under förlossningen.
Doula kan vara med under förlossningen (vilket är väldigt vanligt), men man kan också välja att inte ha med doulan under förlossningen. Vissa par känner att doulan behövs före, och kanske efter, men vill sen klara sig själva under själva förlossningen.
Om jag har en doula så får inte pappan vara med.
Detta är INTE sant. Man har rätt att ha både sin partner och en stödperson med under förlossningen.
Hur får jag tag på en doula.
Det är Folkhälsan som ansvarar för den svenska doulaverksamheten här i Österbotten och vi doulor finns utspridda från norr till söder. Att anlita en doula kostar 40 euro och vanligtvis brukar man räkna med 1-2 träffar innan förlossningen och 1 efteråt. Men sen är det ju upp till doulan och paret att komma överens om hur mycket stöd som behövs och hur många gånger man ska träffas. Man tar kontakt med doulakoordinatorn eller via Folkhälsans hemsida.
Varför ska då vi ha en doula med oss.
Först och främst så blev förra förlossningen lite speciellt, och den slutade ju inte som vi hade tänkt oss. Casper satt fast och det blev snitt (läs förlossningsberättelsen som finns under fliken våra <3 om ni vill veta mera). Så för att maximera chansen att denna förlossning blir så som vi önskar så ska vi ha en doula med oss. Eftersom jag nu råkar ha möjlighet att handplocka doulan så tog vi ju då hon som var barnmorska när Casper föddes. Och det känns jättetryggt att ha henne med, både för att hon är kunnig och för att hon vet hur det gick förra gången.
För egen del känns det bra med en doula som kan hjälpa mig att få den förlossning jag vill ha genom att hjälpa till att meddela hur jag vill ha det, vilken smärtlindring, vilka ställningar o.s.v.
För Emils del tror jag att doulan kan vara ett bra stöd i att ge honom stöd. Att hjälpa honom att hitta uppgifter som kan hjälpa mig. Man vet ju heller aldrig hur länge förlossningen kommer att ta (trots att förra gick snabbt) och blir den lång så kanske han vill kunna gå på wc eller ta en kaffe utan att känna att han lämnar mig i sticket.
Sen har jag ju förstått att barnmorskorna inte är inne på rummet så mycket innan det verkligen drar ihop sig till födandet, så därför känns det också bra att ha en doula med oss som faktiskt finns på rummet som hjälp och stöd under hela förlossningen.
Att sen ha någon att bolla sin tankar, rädslor och funderingar med är ju ovärderligt. Att bara sätta ord på det till någon utomstående är jättenyttigt. Så hittills kan jag verkligen rekommendera en doula, om så bara som samtalsstöd.
Jag får väl återkomma sen efter förlossningen med en utvärdering hur det var att verkligen ha doula med sig under förlossningen :)
Tveka inte att ta kontakt med vår doulakoordinator ifall det känns som att en doula skulle vara något just för dig/er.
/ viffslan